Trening intensywny

Core

Intensywny Duration 12 minuty

Docelowe obszary: Núcleo

Sprzęt: Ningún equipo

Dodane przez Trenera Personalnego Xexu Lara

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi bez Sprzętu

Powiązane treningi

Core Y Algo Mas

Core Y Algo Mas

4 min 30 sek, Umiarkowany

Core 3 (SC Entrenamiento)

Core 3 (SC Entrenamiento)

13 min 40 sek, Umiarkowany

7 minuty, Intensywny

14 min 30 sek, Umiarkowany

17 min 17 sek, Umiarkowany

9 min 20 sek, Intensywny