Ab Workout

Here's an INTENSE 20 min bodyweight ABS + CORE workout that targets every part of your core with no equipment. As always, we're focusing on controlled movement whilst focusing on your breathing. Let's finish day 29 strong! - TRAIN WITH GAINSBYBRAINS

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

HIIT

Siła

Powiązane treningi

Intense Ab Workout

20 min 19 sek, Intensywny

Ab Workout

15 min 19 sek, Umiarkowany

Intense Abs

20 min 23 sek, Intensywny

Ab Workout

10 min 23 sek, Intensywny

Daily Abs

10 min 28 sek, Umiarkowany

Super Intense Ab Workout

30 min 21 sek, Intensywny