Are you ready for an INTENSE 20 MIN AB & DEEP CORE Workout? No equipment needed for this home workout! We're starting with some ab and deep core activation, before moving to the bulk of the workout that follows a 50/10 timer. As a finisher we're doing a couple of minutes of work with no rest. See you on the mat! - TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Obejrzyj to teraz
Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
