Pilates Total Core

Day 23: HR12WEEK 5.0 | Today we have a Pilates inspired TOTAL CORE Workout using some light weights for resistance. First up is a series of mat exercises to engage the abs and strengthen the core then we will work through a circuit of standing exercises to continue building core strength and stability. Have fun with this one today and do YOUR best! #hr12week5 #strongertogether #sweatseshcomplete - Heather Robertson

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Brzuch i rdzeń

Siła

Tonizowanie

Powiązane treningi

Pilates & Core

40 min 27 sek, Umiarkowany

Pilates Core Strength

38 min 15 sek, Intensywny

Pilates & Core

40 min 10 sek, Umiarkowany

Pilates Core Workout

39 min 45 sek, Umiarkowany

Pilates All Abs

40 min 20 sek, Intensywny

Power Pilates

41 min 1 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sek, Umiarkowany

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sek, Umiarkowany

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sek, Intensywny

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sek, Umiarkowany

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sek, Umiarkowany

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sek, Dla początkujących