Spring Rond!

Idealiter heb je House of Pain op vol volume als je deze aangaat. Dit is niet voor de zwakkeren van hart, of degenen met een zwak cardiovasculair systeem. Deze 15 minuten durende intense training zal je sokken eraf rocken. Maar zorg ervoor dat je nog steeds goede grip hebt, want je zult meer sprongen en hops moeten doen en op je voeten landen is erg belangrijk. Ga je gang, Jump Around!

Pojawia się w

Utrata wagi

Ciężar ciała

Cardio

Testy kondycyjne

Powiązane treningi

Springende Jack Vorst

13 minuty, Intensywny

Vakantie Hops

15 minuty, Umiarkowany

Spring Rond!

9 min 30 sek, Intensywny

Cardio Springen

16 minuty, Dla początkujących

Spring HIIT

12 min 25 sek, Intensywny

Ik Hou van Bewegen Bewegen!

10 minuty, Umiarkowany