Beginner Workout

Hey team, This beginner workout does not include jumping, and we do not go on the floor. For some exercises we are using a chair or a couch, depending on which one you prefer. As you can see, I am also sweating during this workout. As I am always telling: make THIS workout your own. - fitness__kaykay

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Całe ciało

Niski wpływ

Ciężar ciała

Powiązane treningi

Beginner Full Body

20 min 43 sek, Dla początkujących

Total Body Chair Workout

28 min 35 sek, Umiarkowany

Full Body Beginner

10 min 39 sek, Dla początkujących

Full Body Beginner Workout

21 min 13 sek, Dla początkujących

Beginner Full Body Workout

20 min 10 sek, Dla początkujących

Full Body Workout for Beginners

25 min 5 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 min 21 sek, Dla początkujących

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 min 49 sek, Dla początkujących

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 min 50 sek, Dla początkujących

Back to Basics

15 minuty, Dla początkujących

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 min 20 sek, Dla początkujących

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 min 24 sek, Dla początkujących