This is an easy beginner workout for anyone who wants to start working out. Since this is for a beginner, there won't be any jumps. Very easy on your knees and joints. This is a great routine to start the day. I highly recommend this for a morning workout at home. - big sis
Obejrzyj to teraz
Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
