Quick Beginner Abs

Get ready to fire up your core with this ab-strengthening workout! You’ll master a series of simple yet effective moves designed to help you tighten, tone, and stabilize your midsection. Say hello to a stronger, more confident you.

Pojawia się w

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

Siła

Tonizowanie

Powiązane treningi

Newbie Core

25 minuty, Dla początkujących

eightABS

12 min 30 sek, Umiarkowany

AAA: All About Abs

17 minuty, Intensywny

Ab-Solute Challenge

8 minuty, Intensywny

Abs Foundation Q

16 minuty, Umiarkowany

New You Abs

10 min 50 sek, Umiarkowany