Trening umiarkowany

Basic 50

Umiarkowany Duration 8 minuty

Docelowe obszary: Arms

Sprzęt: Bench

Dodane przez Trenera Personalnego Taylor Carlile

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Ramion Treningi na ławce

Powiązane treningi

15 min 50 sek, Umiarkowany

8 minuty, Umiarkowany

4 min 11 sek, Umiarkowany

10 minuty, Umiarkowany

24 minuty, Dla początkujących

2 min 50 sek, Dla początkujących

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Treningi z tym samym sprzętem

30 min 10 sek, Dla początkujących

Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy

Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy

14 min 45 sek, Dla początkujących

Super Saiyan Jr

Super Saiyan Jr

21 min 3 sek, Dla początkujących

Bodyweight Burnout

Bodyweight Burnout

38 minuty, Intensywny

BBB: Beginner Body w Bench

BBB: Beginner Body w Bench

40 minuty, Dla początkujących

Lean Ladder Workout

Lean Ladder Workout

9 min 58 sek, Intensywny