Beginner Hip Mobility

Unlock Your Hips! 🤸🏼‍♀️ A gentle 10-min. hip flow to get you started on your mobility journey. - julia.reppel DAY3 #OER BASE

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Rozciąganie

Niski wpływ

Powiązane treningi

Hip Opener Mobility

5 min 26 sek, Dla początkujących

Hip Mobility Routine

10 min 16 sek, Intensywny

10 Minute Hip Mobility Routine (Follow Along)

11 min 21 sek, Dla początkujących

Hip Mobility Routine

5 min 20 sek, Umiarkowany

12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)

13 min 55 sek, Dla początkujących

15 Min HIP Mobility and LOWER BODY Stretch

16 min 32 sek, Dla początkujących