Cable Machine Back Exercises

Hi, I'm Brian Moyle. I've been a personal trainer for over 20 years now and in this video, I go through 4 of the best back exercises that you can do on the cable machine. This includes two exercises that are predominantly for the lats and two exercises that are predominantly for the upper back. The exercises that you will see in this video are: 0:24 Kneeling Lat Pulldown 3:22 Stiff Arm Pulldown 5:08 Bent Over Cable Row 6:31 Single Arm Cable Row

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Siła

Podnoszenie ciężarów

Powiązane treningi

Top 10 Cable Pulley Exercises

6 min 13 sek, Dla początkujących

Beginer Cable Machine

3 min 5 sek, Dla początkujących

Cable Machine Workout

11 min 45 sek, Umiarkowany

Pulley System Favorites

7 minuty, Intensywny

Back Workout

11 min 37 sek, Intensywny

Back Workout

11 min 22 sek, Dla początkujących

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness FT-5000 2.0 Functional Trainer

This commercial level functional trainer brings a gym like experience to the comfort of your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

10 Minute Ab Workout - Total Gym Cable Sit-Ups, Oblique Twists & Crunches

11 min 59 sek, Umiarkowany

Toned Back & Arms

6 min 52 sek, Umiarkowany

Complete Leg Workout

10 min 33 sek, Umiarkowany

Cable Machine Workout

11 min 45 sek, Umiarkowany

Cable Only Booty Workut

10 min 7 sek, Intensywny

Cable Ab Workout

11 min 18 sek, Intensywny