Better Posture

Team, here’s something new for you to try if you are wanting to improve your posture and stand taller. Let's work together on preventing rounded shoulders, sore aches and pains. Try incorporating this upper body strength and mobility workout into your weekly rest day routine and let me know how you feel ♡ GrowingAnnanas

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Rozciąganie

Siła

Powiązane treningi

Posture Exercises

11 min 50 sek, Umiarkowany

20 min POSTURE STRETCHES Follow Along - Improve back and shoulder mobility

21 min 17 sek, Dla początkujących

15 Min Back Workout for Better Posture | No Equipment

15 min 31 sek, Umiarkowany

Posture Perfect - bodyweight

16 minuty, Dla początkujących

The PERFECT 10 Minute Daily Posture Routine (FIX YOUR SIT!)

10 min 46 sek, Dla początkujących

Perfect Posture I

12 minuty, Umiarkowany