Trening dla początkujących

Speed training

Dla początkujących Duration 16 minuty

Sprzęt: Exercise Mat, Wall

Dodane przez Roger Stattel

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Stretching (Sprinting)

Stretching (Sprinting)

17 min 40 sek, Intensywny

Running Warm Up

Running Warm Up

3 min 45 sek, Dla początkujących

Stretching For Runners

Stretching For Runners

6 min 20 sek, Dla początkujących

Flexibility And Getting Fit

Flexibility And Getting Fit😼

14 min 25 sek, Intensywny

long legs (stretches)

long legs (stretches)

3 min 30 sek, Dla początkujących

17 min 30 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sek, Intensywny

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących