Trening umiarkowany

Hip Mobility Routine

Umiarkowany Duration

5 minuty

Docelowe obszary: Lower Body, Hips

Sprzęt: No Equipment

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi bez Sprzętu

Opis

🤸🏼‍♀️ A short 5-min. hip mobility flow to „open up“ the hips & get you feeling smooth! Do THIS To Open Up Your Hips | Quick & Effective | Follow Along

Obejrzyj to teraz

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Workout Discussion

30 Oct

🧘‍♀️☀😊👍

Pojawia się w

Powiązane treningi

Hip Mobility Routine

Hip Mobility Routine

10 min 16 sek, Intensywny

Hip Opener Mobility

Hip Opener Mobility

5 min 26 sek, Dla początkujących

10 Minute Hip Mobility Routine (Follow Along)

10 Minute Hip Mobility Routine (Follow Along)

11 min 21 sek, Dla początkujących

Beginner Hip Mobility

Beginner Hip Mobility

10 min 38 sek, Dla początkujących

20 Min. FUN Hip Mobility Flow-Builder | Open & Strengthen Your Hips | No Talking

20 Min. FUN Hip Mobility Flow-Builder | Open & Strengthen Your Hips | No Talking

20 min 17 sek, Umiarkowany

Hip Mobility - Open Your Hips - 13 Min Yoga Practice

Hip Mobility - Open Your Hips - 13 Min Yoga Practice

13 min 28 sek, Dla początkujących