Darmowy trening intensywny

Max Intervalle E

Intensywny Duration 20 minuty

Docelowe obszary: Unterkörper

Sprzęt: Keine Ausrüstung

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi bez Sprzętu

Opis

Heute gibst du alles mit deinen Beinen. Sechs Übungen mit 10-sekündigen Pausen dazwischen. Kannst du das schaffen? Du musst sieben Runden durchhalten, um das heutige Training zu absolvieren. Drück durch!

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