Runde 1.1

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi ze skakanką

Opis

Tritt und schlag dich zu einem herz-pumpenden Training, während du einige der grundlegenden Kickbox-Bewegungen lernst, auf die du weiter aufbauen wirst.

Powiązane treningi

Runde 1.4

11 min 20 sek, Dla początkujących

Runde 1.8

10 min 30 sek, Dla początkujących

Runde 1.3

11 min 10 sek, Dla początkujących

Runde 2.7

27 min 40 sek, Umiarkowany

Schlag, Tritt, Ausweichen, Schwitzen

15 min 30 sek, Intensywny

Schlanker & Gemeiner Kickboxer

20 min 20 sek, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

HIIT das Cardio

11 minuty, Intensywny

Hoch fliegen

15 min 40 sek, Intensywny

Spring drauf!

1 godzina, Intensywny

Cardio-Start

12 min 50 sek, Umiarkowany

Springseil HIIT

20 min 30 sek, Dla początkujących

Extremes Cardio

20 minuty, Umiarkowany

Runde 1.1

Tritt und schlag dich zu einem herz-pumpenden Training, während du einige der grundlegenden Kickbox-Bewegungen lernst, auf die du weiter aufbauen wirst.

Powiązane treningi

Adjustable Steel Wire Jump Rope

Treningi z tym samym sprzętem

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+