Springseil HIIT

Schnapp dir dein Springseil und lass uns deine Herzfrequenz in Schwung bringen. In jedem Tri-Set wirst du mit Cardio-Bewegungen aufdrehen und dich dann mit einer Unterkörperübung pushen. Dein Ziel ist es, schnell zu bewegen und deine Herzfrequenz hoch zu halten, um mehr Kalorien zu verbrennen.

Pojawia się w

Cardio

Pośladki i nogi

Powiązane treningi

HIIT das Cardio

11 minuty, Intensywny

Cardio Springen

16 minuty, Dla początkujących

Extremes Cardio

20 minuty, Umiarkowany

Spring drauf!

1 godzina, Intensywny

Total HIIT

8 minuty, Umiarkowany

Was für ein HIIT

30 min 10 sek, Dla początkujących

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

HIIT das Cardio

11 minuty, Intensywny

Hoch fliegen

15 min 40 sek, Intensywny

Spring drauf!

1 godzina, Intensywny

Cardio-Start

12 min 50 sek, Umiarkowany

Kickbox HIIT

30 min 25 sek, Dla początkujących

Extremes Cardio

20 minuty, Umiarkowany