Trening członka

The Wall

Duration 12 minuty

Docelowe obszary: Shoulders, Core

Sprzęt: Wall

Dodane przez Ingrid S.

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Barków Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

The WALL 1 (Abs)☆AS

The WALL 1 (Abs)☆AS

11 min 50 sek, Intensywny

15 minuty, Intensywny

9 min 20 sek, Dla początkujących

2 min 15 sek, Umiarkowany

6 min 23 sek, Intensywny

20 min 50 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących