Umiarkowany
55 minuty
Sprzęt: Chair, Exercise Mat, Barbell, Bench, Stability Ball, BOSU
 |
Dodane przez Melissa L. |
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
