Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Back workout


Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Umiarkowany
15 powtórzenia
1 minuta
Ciężary: Lekki
20 powtórzenia
1 minuta

Seria 2: 5 rund
Ciężary: Ciężki
8 powtórzenia
1 minuta

Seria 3: 7 rund
Ciężary: Ciężki
8 powtórzenia
1 minuta


Powiązane treningi

Intelligent Back
18 min 16 sek, Umiarkowany
Back
20 min 45 sek, Intensywny
Back!!!
10 min 44 sek, Intensywny
Back
7 min 12 sek, Umiarkowany
Back 1/15/24
21 min 41 sek, Intensywny
Back
9 min 10 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów