Trening dla początkujących

PT routine

Dla początkujących Duration 27 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Exercise Mat, Wall

Dodane przez Roger Stattel

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

19 minuty, Umiarkowany

11 min 50 sek, Dla początkujących

All In Simple Way

All In Simple Way

25 min 40 sek, Dla początkujących

14 min 55 sek, Dla początkujących

9 min 35 sek, Dla początkujących

5 min 10 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sek, Intensywny

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących