Pobierz w App Store
Tagi

Opis

3 rounds for time of: Row 500 meters Assault bike 30 calories 30 sit-ups


Exercises

Seria 1: 1 runda
3 minuty
30 powtórzenia
30 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
3 minuty
30 powtórzenia
30 powtórzenia

Seria 3: 1 runda
3 minuty
30 powtórzenia
30 powtórzenia


Powiązane treningi

Test
15 min 15 sek, Intensywny
Bike/row
17 min 20 sek,
Amrap 30
3 min 45 sek, Intensywny
Rowing
33 min 45 sek, Umiarkowany
Row/run Interval
1 godz. 8 min, Intensywny
Back 1
25 minuty, Umiarkowany

Hydrow Wave Rowing Machine
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

PRODIGY (episode I)
1 godz. 22 min, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów