Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 1 runda
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy

Seria 3: 1 runda
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy

Seria 4: 1 runda
40 sekundy
30 sekundy
40 sekundy
30 sekundy
40 sekundy
30 sekundy

Seria 5: 1 runda
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy

Seria 6: 1 runda

Seria 7: 1 runda

Seria 8: 1 runda
10 minuty


Powiązane treningi

Try
10 minuty, Umiarkowany
Chest And Tricep 2
35 min 16 sek, Umiarkowany
Back & Triceps
49 min 15 sek, Umiarkowany
Just Tri's
14 min 20 sek, Umiarkowany
Upper Ripped
31 min 55 sek, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Nerd Day 1 - Dumbell
20 min 21 sek, Umiarkowany