Trening umiarkowany

Legs

Umiarkowany Duration 19 minuty

Docelowe obszary: Legs, Glutes

Sprzęt: Strength Machine, Bench

Dodane przez Melissa L.

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Nóg Treningi na maszynach siłowych Treningi na ławce

Powiązane treningi

Legs - No Weights

Legs - No Weights

30 min 32 sek, Umiarkowany

7 minuty, Intensywny

2 min 3 sek, Umiarkowany

42 minuty, Umiarkowany

42 min 42 sek, Umiarkowany

5 minuty,

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Treningi z tym samym sprzętem

BBBW: Weeks 1-4 Workout A

BBBW: Weeks 1-4 Workout A

26 minuty, Umiarkowany

Triceps, Triceps, Triceps

Triceps, Triceps, Triceps

9 min 54 sek, Intensywny

Nela's Push Day 2

Nela's Push Day 2

59 min 52 sek,

28 min 30 sek, Intensywny

27 min 30 sek, Intensywny