Trening umiarkowany

Sciatica Relief

Umiarkowany Duration 23 minuty

Docelowe obszary: Hips, Yoga

Sprzęt: Exercise Mat

Dodane przez Athena N.

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Bioder

Opis

Yoga exercises created to relieve sciatic nerve pain.

Powiązane treningi

7 min 20 sek, Umiarkowany

YIN YOGA ☯️FOR SCIATICA {Spinal &Hip Openers} HS

YIN YOGA ☯️FOR SCIATICA {Spinal &Hip Openers} 🌟HS

22 minuty, Umiarkowany

Back Pain Relief

Back Pain Relief

11 minuty, Dla początkujących

MINI~YIN YOGA ☯️FOR 𝑺𝒄𝒊𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂 {Spinal &Hip Openers} HS

MINI~YIN YOGA ☯️FOR 𝑺𝒄𝒊𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂 {Spinal &Hip Openers} 🌟HS

22 min 30 sek, Dla początkujących

15 minuty, Umiarkowany

14 minuty, Dla początkujących