Trening umiarkowany

Cable Pull Thue

Umiarkowany Duration 4 minuty 30 sekundy

Dodane przez Fernando Torres

Exercises

Seria 1: 4 rund

Cable Pull Thue

Cable Pull Thue

15 powtórzenia

30 sekundy

Powiązane treningi

1 godz. 26 min 10 sek, Umiarkowany

1 godz. 11 min 28 sek, Umiarkowany

4 minuty, Umiarkowany

2 min 25 sek, Intensywny

8 min 6 sek, Umiarkowany

3 min 54 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało