Pobierz w App Store
Tagi

Opis

short run and a bodyweight circuit


Exercises

Seria 1: 1 runda
20 sekundy
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
10 minuty
2 minuty

Seria 2: 2 rund
10 powtórzenia
10 sekundy
10 powtórzenia
10 sekundy
10 powtórzenia
10 sekundy
10 powtórzenia
10 sekundy
10 powtórzenia
10 sekundy
20 sekundy


Powiązane treningi

Run By Erica
44 minuty, Umiarkowany
Wednesday Work
22 min 15 sek,
Running And Training
48 minuty, Intensywny
W1/3
52 min 30 sek, Umiarkowany
Client Programming - Session 27 (A)
30 min 35 sek, Umiarkowany
Legs 01
22 min 5 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów