Trening intensywny

🦾😜⛓PULL UP Timer⛓🦾😜 🌟HS

Intensywny Duration 8 minuty

Docelowe obszary: Back

Sprzęt: Pull Up Bar

Dodane przez Trenera Personalnego 𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

8 min 19 sek, Umiarkowany

Pull up Challenge!

Pull up Challenge!

3 min 15 sek, Umiarkowany

30 minuty, Umiarkowany

Pull-up Trainer

Pull-up Trainer

4 min 40 sek, Umiarkowany

4 minuty, Intensywny

14 minuty,

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny