Intensywny
19 minuty
Docelowe obszary: Legs, Core
Sprzęt: Medicine Ball, Box or Step, Jump Rope, Bench, Chair
 |
Dodane przez Trenera Personalnego Kiele Briscoe |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
