Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Burpee Pullups

Intensywny   3 minuty

Docelowe obszary: Shoulders, Chest, Arms

Sprzęt: Pull Up Bar

Andre Nyce
 		    Dodane przez Andre Nyce
Burpee Pullups
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Barków Treningi na Drążku do Podciągania
Opis

Burpee pullups and pushups

Exercises

Seria 1: 1 runda
Burpee Pull-Ups
Burpee Pull-Ups
12 powtórzenia
Push-Ups
Push-Ups
12 powtórzenia
Rest
Rest
1 minuta
Burpee Pull-Ups
Burpee Pull-Ups
14 powtórzenia
Push-Ups
Push-Ups
15 powtórzenia

Powiązane treningi

Pull Ups
Pull Ups
3 min 9 sek, Umiarkowany
Push Up/Burpee Pull Ups
Push Up/Burpee Pull Ups
12 minuty, Intensywny
Burpee With Push Up
Burpee With Push Up
40 sekundy,
Pushup-Burpees
Pushup-Burpees
6 min 50 sek, Umiarkowany
Burpee Pull Up Pyramid Challenge
Burpee Pull Up Pyramid Challenge
5 min 50 sek, Intensywny
Burpees
Burpees
2 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuty, Dla początkujących
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sek, Umiarkowany
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
MURPH
MURPH
1 godz. 22 sek, Intensywny
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuty, Intensywny
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe