Trening intensywny

Home core

Intensywny Duration 20 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Exercise Mat

Dodane przez Trenera Personalnego Lisa Mcnett

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Hanging at home? Let’s get some core work in with this intense workout! Add a proper warm up and stretch! Let’s do it 😀

Powiązane treningi

24 minuty, Umiarkowany

25 min 30 sek, Umiarkowany

20 minuty, Umiarkowany

19 min 30 sek, Umiarkowany

Home workout Extreme

Home workout Extreme

10 min 50 sek, Intensywny

10 minuty, Intensywny