Trening dla początkujących

Stretch

Dla początkujących Duration 32 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: Exercise Mat, Wall

Dodane przez J D.

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

22 min 15 sek, Dla początkujących

21 min 30 sek, Dla początkujących

12 min 45 sek, Dla początkujących

29 min 30 sek, Dla początkujących

Warm Up/Stretching

Warm Up/Stretching

11 min 55 sek, Dla początkujących

28 min 30 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących