Trening umiarkowany

Abs

Umiarkowany Duration 21 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Exercise Mat

Dodane przez Caitlin G.

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

You can use a plate with some of these to make them a little harder ☺️

Powiązane treningi

21 minuty, Umiarkowany

11 minuty, Umiarkowany

4 min 15 sek, Umiarkowany

2 min 40 sek, Dla początkujących

12 min 45 sek, Umiarkowany

12 min 45 sek, Umiarkowany