Trening członka

Pull-ups

Duration 7 minuty

Docelowe obszary: Back

Sprzęt: Pull Up Bar

Dodane przez Terry B.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

15 min 36 sek, Umiarkowany

3 min 55 sek, Umiarkowany

7 min 40 sek, Umiarkowany

6 min 30 sek, Intensywny

4 min 15 sek, Umiarkowany

10 min 45 sek,

Treningi z tym samym sprzętem

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

24 min 48 sek, Umiarkowany

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny

Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem

Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem

8 min 3 sek, Dla początkujących