Trening umiarkowany

Leopard

Umiarkowany Duration 32 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Exercise Mat, Medicine Ball

Dodane przez Daisy !.

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z piłką lekarską

Opis

Intense core exercises to get a sleek leopard-like figure

Powiązane treningi

31 min 30 sek, Umiarkowany

7 minuty, Umiarkowany

10 min 30 sek, Umiarkowany

6 min 40 sek, Umiarkowany

12 min 20 sek, Intensywny

19 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Full Body Workout with Dumbbells

Full Body Workout with Dumbbells

20 min 8 sek, Umiarkowany

Stronger Abs #5

Stronger Abs #5

20 min 20 sek, Umiarkowany

Medicine Ball HIIT

Medicine Ball HIIT

22 min 43 sek, Intensywny

Slam Ball Partner Workout

Slam Ball Partner Workout

20 min 43 sek, Umiarkowany

Slam Ball Workout

Slam Ball Workout

24 min 30 sek, Umiarkowany

HIIT Abs with Med Ball

HIIT Abs with Med Ball

20 min 31 sek, Intensywny