Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Focus on medicine ball throws and sprint drag carry


Exercises

Seria 1: 10 rund
1 powtórzenie
Ciężary: Ciężki
30 sekundy
Ciężary: Ciężki
1 powtórzenie
1 powtórzenie
1 minuta


Powiązane treningi

Apft
26 min 5 sek, Umiarkowany
APFT
1 godzina, Intensywny
ACFT Sprint-Drag-Carry(SDC) Workouts
18 min 23 sek, Intensywny
APFT PREP
1 godz. 4 min 55 sek, Umiarkowany
APFT Prep 100
38 min 29 sek, Umiarkowany
APFT Improvement
7 minuty, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów