Push 1

Barbell Bench Press - 85lbs Chest Press Machine - 40lbs Incline Push - Failure Dumbbell Fly - 15lbs Dumbell Bench Press - 20lbs Kettlebell Skull Crusher - 15lbs Cable Underhand Extension - 27lbs

Powiązane treningi

Push

17 min 6 sek,

Push

54 sekundy, Umiarkowany

Push R1

12 min 40 sek, Umiarkowany

Push

11 min 16 sek, Intensywny

Chest

7 min 40 sek, Intensywny

Pull/Push

8 min 24 sek, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Back And Chest Day

31 min 30 sek, Umiarkowany

Danny's Weightlifting (Chest/Back)

42 minuty, Umiarkowany

Gym Push

9 minuty, Intensywny

My Day 6 of 6 (Saturday) - Legs and Biceps

22 min 17 sek, Intensywny

My Day 3 of 6 (Wednesday) - Legs and Biceps

3 min 48 sek, Intensywny

Bent Over Rows

23 min 20 sek, Intensywny