Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Squat classique


Exercises

Seria 1: 4 rund
10 powtórzenia


Powiązane treningi

Mode Pompes Complet
5 minuty, Umiarkowany
Jambes détendues
5 min 20 sek, Dla początkujących
Abdos en 3 minutes
3 minuty, Dla początkujących
Mince, tu dois t'entraîner
5 minuty, Umiarkowany
Évasion du télétravail !
5 min 45 sek, Umiarkowany
Maître des Fesses Explosif 6
6 minuty, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Circuit Puissance aux Haltères
15 minuty, Intensywny
Haltères Haut du Corps
20 minuty, Dla początkujących
Défi Planche à Genoux
7 min 5 sek, Dla początkujących
Corps entier à faible impact
15 min 5 sek, Dla początkujących
Ischio-jambiers heureux
17 min 30 sek, Dla początkujących
Stabilité du poignet
5 min 15 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Squats

Squats

Umiarkowany 60 sek  
Jambes   Sans équipement
Squats pop

Squats pop

Umiarkowany 60 sek  
Bas du corps   Sans équipement
Temps Tabata

Temps Tabata

Umiarkowany 4 min  
Jambes   Haltères
Aime-toi jusqu'au centre

Aime-toi jusqu'au centre

Dla początkujących 4 m 30 s  
Bas du corps   Tapis d'exercice
Harmonie supérieure

Harmonie supérieure

Umiarkowany 9 min  
Bras   Mur, Haltères
Abs Tenir

Abs Tenir

Umiarkowany 7 min  
Abdominaux   Sans équipement

Kategorie treningów