Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

S*B*T

Umiarkowany   43 minuty

Docelowe obszary: Arms, Shoulders

Sprzęt: Barbell, Dumbbells, Chair, Strength Machine, Bench

Mariel R.
 		    Dodane przez Mariel R.
S*B*T
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Ramion Treningi ze Sztangą Treningi z Hantlami Treningi na krześle Treningi na maszynach siłowych Treningi na ławce
Opis

Shoulder,Biceps and Triceps

Powiązane treningi

Shoulders Biceps
Shoulders Biceps
22 min 37 sek, Umiarkowany
Arms and Shoulders
Arms and Shoulders
18 min 24 sek, Intensywny
Biceps, Triceps, Shoulders
Biceps, Triceps, Shoulders
34 min 12 sek, Umiarkowany
Shoulders Arms
Shoulders Arms
16 min 18 sek,
To Arms!
To Arms!
20 minuty, Umiarkowany
Shoulder And Biceps
Shoulder And Biceps
2 min 24 sek, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Day 1 Prep Phase
Day 1 Prep Phase
50 min 10 sek, Umiarkowany
WARR PHYSIQUE - Posterior Pump
WARR PHYSIQUE - Posterior Pump
29 min 25 sek, Umiarkowany
Day 1/4 Push
Day 1/4 Push
38 min 52 sek, Intensywny
Shoulder Workout
Shoulder Workout
24 min 35 sek, Umiarkowany
Naomi's B (Upper Body) Week3
Naomi's B (Upper Body) Week3
35 min 2 sek, Intensywny
Naomi's B (Upper Body) Week4
Naomi's B (Upper Body) Week4
26 min 21 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Simple Back & Hip Stretches

Simple Back & Hip Stretches

Dla początkujących 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Ring in Spring

Ring in Spring

Umiarkowany 6 min  
Chest   TRX / Rings
Stretch It Out

Stretch It Out

Dla początkujących 12 min  
Legs   Exercise Mat
Warmup

Warmup

5 min  
Lower Body   Cardio Machine
S*B*T Part 2

S*B*T Part 2

49 min  
Arms   Barbell, Dumbbells, Chair, Strength Machine, Bench
Junp Jump

Junp Jump

Intensywny 7 min  
Legs   Jump Rope

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe