Full Body

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi ze ścianą Treningi na skrzyni lub stopniu

Powiązane treningi

7min

8 min 30 sek, Dla początkujących

Full Body

5 min 30 sek, Dla początkujących

7 Min. Fitness

7 min 50 sek, Dla początkujących

7 Minute

5 min 20 sek, Umiarkowany

Let's Start

9 min 40 sek, Umiarkowany

Full Body Workout

8 min 30 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Scientific 7-Minute Warm Up

7 min 55 sek, Intensywny

7-Minute Workout

9 min 21 sek, Umiarkowany

Ready Steady Go

24 min 50 sek, Umiarkowany

Bodyweight HIIT JRS

10 minuty, Intensywny

Glutes and Thighs

16 minuty, Umiarkowany

Mary fitness Assessment

18 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

Dla początkujących

7 min

Legs

Exercise Mat

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących

17 min

Yoga

Exercise Mat

Ab Ripper

Umiarkowany

10 min

Core

Exercise Mat, Dumbbells

Booty Camp

Umiarkowany

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Slow Burn

Intensywny

25 min

Arms

Dumbbell, Bench

Shoulders And Back

Intensywny

11 min

Shoulders

Dumbbells, Bench

Full Body

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

Simple Yoga Stretches

Ab Ripper

Booty Camp

Slow Burn

Shoulders And Back

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+