Trening członka

E

Duration 43 minuty

Docelowe obszary: Cuerpo Entero

Sprzęt: Colchoneta de ejercicio, Silla, Pared

Dodane przez Irina B.

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi na krześle Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Figthting😄😄😄👌

18 minuty, Dla początkujących

20 min 44 sek, Umiarkowany

34 min 20 sek, Umiarkowany

30 min 24 sek, Umiarkowany

31 min 40 sek, Intensywny

10 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Guerreros del Trabajo

Guerreros del Trabajo

10 minuty, Umiarkowany

Calistenia de pared de bajo impacto

Calistenia de pared de bajo impacto

15 min 59 sek, Umiarkowany

Estiramiento fácil de la ciudad

Estiramiento fácil de la ciudad

6 minuty, Dla początkujących

Agradecimiento de muslos

Agradecimiento de muslos

15 minuty, Umiarkowany

Acondicionamiento Físico En Casa

Acondicionamiento Físico En Casa

28 min 33 sek, Dla początkujących

Entrenamiento De Glúteo Y Cuádriceps

Entrenamiento De Glúteo Y Cuádriceps

44 minuty, Umiarkowany