Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
25 sekundy
35 sekundy
25 sekundy
35 sekundy
25 sekundy
35 sekundy
25 sekundy
35 sekundy
25 sekundy
35 sekundy
25 sekundy
25 sekundy
35 sekundy
25 sekundy
2 minuty

Seria 2: 1 runda
25 sekundy
35 sekundy
25 sekundy
35 sekundy
25 sekundy
35 sekundy
25 sekundy
35 sekundy
25 sekundy
35 sekundy
25 sekundy
25 sekundy
35 sekundy
25 sekundy
2 minuty

Seria 3: 1 runda
25 sekundy
35 sekundy
25 sekundy
35 sekundy
25 sekundy
35 sekundy
25 sekundy
35 sekundy
25 sekundy
35 sekundy
25 sekundy
25 sekundy
35 sekundy
25 sekundy
2 minuty


Powiązane treningi

K HIIT
31 min 30 sek, Intensywny
Kettlebell Hiit
22 minuty, Intensywny
Juicy HITT
18 minuty, Umiarkowany
Quick Hiit
9 minuty, Umiarkowany
HIIT KB
23 minuty, Intensywny
20min Kettlebell HIIT
21 minuty, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intensywny 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Do This Shit

Do This Shit

Intensywny 12 min  
Core  
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Umiarkowany 21 min  
Shoulders   Dumbbells
Max Cardio

Max Cardio

Intensywny 22 min  
Lower Body   No Equipment
Full Body Burn

Full Body Burn

Intensywny 30 min  
Lower Body   No Equipment
Simple Interval Running

Simple Interval Running

Umiarkowany 1 godzina  
Legs   No Equipment

Kategorie treningów