Walk

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi bez Sprzętu

Opis

Ling walk

Powiązane treningi

Walking

30 min 40 sek, Dla początkujących

Walk

33 minuty, Umiarkowany

Walking

2 minuty, Dla początkujących

Walk About

16 minuty, Umiarkowany

Walk

1 godz. 3 min, Dla początkujących

Walk

1 godzina, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Just Biceps Workout

Intensywny

15 min

Arms

Dumbbells, Chair, Bench

Legs

Intensywny

18 min

Lower Body

Stair Machine, Bench, Barbell, Pull Up Bar

Cardio Blast!!

Intensywny

24 min

Lower Body

Stair Machine, Barbell, Dumbbells, Bench

Go Heavy Compound Workout!!

Intensywny

20 min

Full Body

Dumbbells, Barbell, Bench, Stability Ball, Medicine Ball

The Bench

Intensywny

19 min

Legs

Dumbbells, Bench

Running And Muscle Training Intense Cardio Workout

Intensywny

23 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Dumbbells, Pull Up Bar, Bench

Ling walk

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Just Biceps Workout

Legs

Cardio Blast!!

Go Heavy Compound Workout!!

The Bench

Running And Muscle Training Intense Cardio Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+