Trening dla początkujących

FullBody

Dla początkujących Duration 25 minuty

Docelowe obszary: Full Body, Core

Sprzęt: Wall, Box or Step, Exercise Mat, Dumbbells

Dodane przez Maria D.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi ze ścianą Treningi na skrzyni lub stopniu Treningi z Hantlami

Opis

Stayin bikini ready!

Pojawia się w

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

Podnoszenie ciężarów

Pośladki i nogi

Powiązane treningi

Full Body Experience

Full Body Experience

20 min 2 sek, Intensywny

Full Body Workout

Full Body Workout

25 min 45 sek, Intensywny

22 min 30 sek, Intensywny

28 min 24 sek, Intensywny

18 min 32 sek,

Let's Get It Full Body

Let's Get It Full Body

7 min 40 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Treningi z tym samym sprzętem

Start - Short Circuit (Lower + Biceps )

Start - Short Circuit (Lower + Biceps )

38 min 40 sek, Intensywny

Triple Boom (Legs)

Triple Boom (Legs)

25 min 42 sek, Intensywny

Legs & shoulders (Bands and Dumbells) workout

Legs & shoulders (Bands and Dumbells) workout

1 godz. 45 sek, Intensywny

Lower Body and Abs Dumbbell Blast - Short

Lower Body and Abs Dumbbell Blast - Short

36 min 25 sek, Umiarkowany

Lower Body and Abs Dumbbell Blast - Long

Lower Body and Abs Dumbbell Blast - Long

56 min 25 sek, Intensywny

28 min 20 sek, Intensywny