Pobierz w App Store
Tagi

Opis

20 minute HIIT


Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
17 minuty


Powiązane treningi


NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Liss cardio Trainning

Liss cardio Trainning

Intensywny 45 min  
Legs   Cardio Machine
Leg Workout

Leg Workout

Umiarkowany 16 min  
Bench, Barbell
Back and Bicep

Back and Bicep

Umiarkowany 1 h 6 m  
Back   Strength Machine, Barbell, Dumbbells
Back and Biceps

Back and Biceps

Intensywny 19 min  
Upper Body   Strength Machine, Dumbbells, Barbell, Bench, Resistance Bands
“Glute Activation”

“Glute Activation”

Umiarkowany 4 min  
Lower Body   Exercise Mat, Chair, Dumbbells
Glute Workout

Glute Workout

Intensywny 13 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells, Chair

Kategorie treningów