Jueves

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na krześle Treningi z Hantlami

Opis

Piernas 255 kcal

Powiązane treningi

Jueves

12 min 30 sek, Umiarkowany

Dia 2

34 min 15 sek, Umiarkowany

Piernas 🏋🏽‍♂️

48 min 45 sek, Umiarkowany

Piernas 2

26 min 30 sek, Umiarkowany

Piernas

1 godz. 28 sek, Umiarkowany

Piernas Lunes Y Jueves

49 min 27 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

RUTINA COMPLETA | GLÚTEOS Y CADERA 25 MIN para AUMENTAR Y DEFINIR

28 min 13 sek, Umiarkowany

ADIÓS DOLOR DE ESPALDA y ABDOMEN FUERTE | Rutina 11 Min con Mancuernas y Silla

11 min 54 sek, Intensywny

🔥 45 Minutos FULL BODY: Tritura Calorías en Casa con Mancuernas y Silla

47 min 51 sek, Umiarkowany

Entrenamiento de Brazos y Hombros en Casa con Mancuernas | Rutina para Fortalecer el Tren Superior

13 min 24 sek, Umiarkowany

Vaya, Ella Debe Hacer Ejercicio

5 minuty, Umiarkowany

45 Minutos Femme Fatale

45 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Quickdraw Adjustable Dumbbells