All Out!

This is a full body workout that will get the blood pumping! Try to use weights for some of the exercises to bump up the intensity! Now let's get it👍🏼

Exercises

Seria 1: 4 rund

Curtsy Lunge

20 powtórzenia

Plank Hop Outs

15 powtórzenia

Drop Squats

20 powtórzenia

Wall Sits with Knee Raises

20 powtórzenia

Full Plank with Leg Lifts

20 powtórzenia

Powiązane treningi

Full Body

5 min 16 sek, Umiarkowany

My Full Body☺️

15 minuty, Dla początkujących

Full Body Workout

26 minuty, Intensywny

Friday

20 min 52 sek, Intensywny

Workout

6 min 15 sek, Dla początkujących

Quick Full Body Workout

32 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących