Bodyweight 2

Challenge your total body today in 9 minutes! Combine your core, legs, and upper body to test your strength and maybe find out your weakness. Use this challenge to evaluate what you should focus on improving in your upcoming workouts.

Powiązane treningi

Whole Body

13 min 30 sek, Umiarkowany

Beginners Bodyweight 4.0

30 minuty, Umiarkowany

Bodyweight Workout #2 (30 Minutes)

30 minuty, Intensywny

Body Weight

7 minuty,

Body Weight.

8 minuty,

Full Body

3 min 5 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 min 21 sek, Dla początkujących

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 min 49 sek, Dla początkujących

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 min 50 sek, Dla początkujących

Back to Basics

15 minuty, Dla początkujących

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 min 20 sek, Dla początkujących

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 min 24 sek, Dla początkujących