Abs Training 2

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi bez Sprzętu

Powiązane treningi

Abs And Core 2

30 min 33 sek, Dla początkujących

Abs Training

20 minuty, Umiarkowany

Abs Training

6 minuty, Umiarkowany

Basic Abs

54 min 45 sek, Dla początkujących

Abs

17 min 36 sek, Umiarkowany

Abs All Day

8 min 40 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Recovery Light

Dla początkujących

35 min

Legs

Dumbbells

Zagreb Canopy

Umiarkowany

1 h 4 m

Arms

Dumbbells, Bench

Dumbbell Biceps And Triceps

Umiarkowany

40 min

Arms

Dumbbells, Exercise Mat, Wall

Radisson plaza

Umiarkowany

1 h 13 m

Arms

Dumbbells, Bench

Home Edition

Umiarkowany

43 min

Back

Pull Up Bar, Resistance Bands

Dumbbell Chest And Back

Intensywny

34 min

Chest

Dumbbells

Abs Training 2

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Recovery Light

Zagreb Canopy

Dumbbell Biceps And Triceps

Radisson plaza

Home Edition

Dumbbell Chest And Back

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+