Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Marche rapide🙌

Intensywny   40 minuty

Sprzęt: Sans équipement

꧁𝒩𝒶𝓉𝒽𝒶𝓁𝒾ℯ ꧂ ℒ𝒾𝓉𝒶𝓁𝒾ℯ𝓃
 		    Dodane przez ꧁𝒩𝒶𝓉𝒽𝒶𝓁𝒾ℯ ꧂ ℒ𝒾𝓉𝒶𝓁𝒾ℯ𝓃
Marche rapide🙌
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi bez Sprzętu

Exercises

Seria 1: 1 runda
Marche rapide
❤️ Intensywny (Strefa 3)
Marche rapide
40 minuty

Powiązane treningi

10 000 PAS - Marche Active pour Brûler des Graisses Sans Sauter
10 000 PAS - Marche Active pour Brûler des Graisses Sans Sauter
1 godz. 21 min 36 sek, Umiarkowany
Crossfit WOD vendredi 101231
Crossfit WOD vendredi 101231
40 minuty, Intensywny
45 Min Kettlebell Explosif
45 Min Kettlebell Explosif
45 min 10 sek, Intensywny
40 min - FULLBODY INTENSE - Avec haltères - KCAL BURNER - Augmente ton métabolisme !
40 min - FULLBODY INTENSE - Avec haltères - KCAL BURNER - Augmente ton métabolisme !
43 min 18 sek, Umiarkowany
Combat de Poings pour le Haut du Corps
Combat de Poings pour le Haut du Corps
48 minuty, Umiarkowany
Course Échelle Montée Descente
Course Échelle Montée Descente
1 godz. 35 min 36 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Perfect arms!!!👌🏋️‍♀️

Perfect arms!!!👌🏋️‍♀️

Intensywny 24 min  
Bras   Haltères, Tapis d'exercice
ABS!!💪

ABS!!💪

Intensywny 26 min  
Abdominaux   Tapis d'exercice
Dream Legs🦄

Dream Legs🦄

Intensywny 39 min  
Bas du corps   Haltères, Tapis d'exercice
Marche et cour!💦👟

Marche et cour!💦👟

Intensywny 29 min  
Jambes   Sans équipement
Course

Course

Umiarkowany 15 min  
Bas du corps   Sans équipement
Marche Rapide!!

Marche Rapide!!

Umiarkowany 25 min  
Sans équipement

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe